不管你生活在世界任何角落，現在每個人都明白佩戴口罩能有效防止COVID-19擴散的重要性，如果你不能保證長時間待在家里，總有天不得不接觸外界并加入人群當中，那么世界衛生組織強烈建議戴上口罩，且人與人之間至少保持兩公尺的距離。

那騎車該怎么辦呢？佩戴全罩式頭盔時還要戴口罩嗎？甚至在大流行之前，人們出于各種原因，寧愿在佩戴頭盔的同時也戴上口罩或是其他防護用品。當然，對于戴頭盔時使用口罩并沒有特別的規定，且為了個人防護佩戴口罩也是安心的選擇。

雖然一頂好的全罩式頭盔能提供良好的通風和空氣流通且能夠防止碰撞，但它們并不是能隔絕病毒的防護用品。因此在配戴頭盔時再戴上口罩似乎是一個正確的作法？

但事實上，在全罩式頭盔內再戴上口罩似乎有點多此一舉且有機會影響行車安全，因為在騎車時因為外在因素的刺激會使腎上腺素飆升，而腎上腺素飆升會導致心跳加快的讓你呼吸得更快，但佩戴口罩卻不能讓你更自由地呼吸空氣，所以會讓心臟更難工作，最糟糕的情況就是會讓大腦因為缺氧而導致昏倒。

雖然還有其他不可預期的因素會導致呼吸困難，但在全罩式頭盔內再戴上口罩這個做法，如果遇到高溫、塞車等情況下呼吸困難的問題將快速被放大。

所以為了自己的安全，在這場COVID-19大流行中，最好把口罩放在口袋里，在到達目的地摘下頭盔后使用清水搭配肥皂清潔雙手，如果沒有水源也可以在車上放置一瓶消毒酒精或干洗手，確定將雙手清潔后再戴上口罩才是較正確的做法。